Мы в соцсетях

У неділю Україна переходить на літній час. Вставатимемо на годину раніше

Поделиться в Фейсбуке Рассказать Вконтакте Написать в Твиттер
  • 26 марта
  • 0

Традиційно навесні в Україні відбувається перехід на літній час. Цього року стрілки на одну годину вперед слід перевести 29 березня - о 03.00 в ніч з суботи на неділю. Втім, у сучасному світі за людей час автоматично переводить більшість гаджетів.

Навіщо переводять стрілки годинника

Час на літній і зимовий в Україні стали поділяти з 1981 року, а 1996 року переведення годинників двічі на рік регламентували на законодавчому рівні. Щороку українці у березні переводять стрілки на годину вперед, у жовтні - на годину назад.

Така практика була введена, щоб заощадити електроенергію. Тепер переведення годинників стало більше номінальним, адже у сучасному світі змінився розвиток і розподіл ресурсів. Багато країн від такої практики вже відмовилися. В Україні було кілька спроб скасувати переведення часу, однак така ініціатива підтримки не отримала.

Чому перехід на літній час є стрес-фактором

Медики вважають, що адаптованим для українців часом вважається постійний зимовий час, а перехід на літній негативно впливає на здоров'я: у людей порушується графік, збивається режим сну, результатом чого є стомлюваність, дратівливість, депресивні настрої. При цьому навесні, коли знижений імунітет, стрес ще більше посилюється.

Лікарі рекомендують вирівняти графік сну. За кілька днів до переведення стрілок потрібно щодня на 15 хвилин раніше лягати спати і раніше пробуджуватися.

Автор:
 Pokrovsk.City
Комментарии:

Выбор редакции

Последние новости